Yoga et Ateliers rituels, offrez-vous une journée pour être actrice de votre épanouissement personnel. 

Grâce à des pratiques de yoga adaptées et un atelier ludique et créatif, il s’agit d’activer les leviers pour reconnaître, traverser et accepter en conscience ce qu’il faut lâcher pour renaître à la femme que vous êtes.

Un rituel autour de la pratique du yoga

• Yoga/massage du visage : pour un teint lumineux et un visage tonique et rayonnant
• Pratiques corporelles des asanas (postures) pour un corps souple et puissant
• Techniques de respiration/relaxation pour un esprit plus clair, plus jeune, plus disponible.

Cette routine, vue ensemble et base de votre pratique quotidienne, vous apportera un bien-être profond qui réduira considérablement les désagréments de l’âge, à tous les niveaux.

Un rituel ludique et créatif

• Temps d’introspection et de partage entre femmes
• Processus de désencombrement et de libération pour s’alléger

Création collective d’un mandala géant comme rituel de passage vers cette femme épanouie qui se révèle.

Animé avec joie et passion en binôme avec Nathalie Charton, professeure de yoga IFY, ce stage vous offrira « un temps hors du temps » entre pratiques, rituels, partage, convivialité, rires et fous-rires, et se terminera par un temps festif autour d’un apéritif

Horaires : 10h30 – 20h30 – Limité à 12 participantes.

Prochaines dates :

• Samedi 5 avril 2025 : cette journée se déroulera dans un espace dédié à la Minoterie de Gardouch (31).
• Dimanche 21 septembre 2025 (lieu à préciser)
• Dimanche 16 novembre 2025 (lieu à préciser)

Infos et inscriptions : tel. au 06 16 17 18 23 ou [email protected]